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物欲の日々を色々 そして釣り
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減量終了
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昨日で減量終了。
ストレスを溜めずにうまく減量できたかなと。
目標の60キロには500グラム届かず。
ご褒美はお預けです。
今回はしっかり筋トレもしてプロテインも飲んでたりするので、筋肉も残っています。
このままをキープしつつ、筋肉を増やして行きたいと思います。
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